Benim bacak Başlarken Çalışmak
Shin atellerinin en kazançlı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç defa 20’şer an buz torbası atmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Bu ve eğin kimyasında meydana gelen öbür tadilat gergin bacak sendromuna münasebet kabil veya var olan bir durumu elan dokunaklı bir hale getirebilir.Kaval kem